Повышение квалификации

Самодельные Колеса — спустя десятилетие

Недавно онлайн-журнал попросил меня внести свой вклад в статью, назвав мой любимый учебный инструмент. Я ответил, заявив, что у меня нет ни одного фаворита, но что мои самодельные колеса являются одним из моих ценных вещей. Затем журнал быстро ответил, попросив меня назвать инструмент, который не был самодельным. Они хотели, чтобы я порекомендовал что-то для тех, кто ищет оборудование более высокого качества . Другими словами, они предполагали, что самодельный инструмент, естественно, уступает тому, который выпускается серийно. Судя по всему, журнал не исследовал, кем я был, прежде чем задавать вопрос.

One arm ab wheel rollouts

Соотношение

Одним из самых больших маркетинговых минусов является повышение цены продукта до увеличить воспринимаемое значение. Когда некоторые покупатели видят высокую цену, они автоматически предполагают, что товар высокого качества. К сожалению, это не всегда так, особенно в мире фитнеса. Некоторые мои самые эффективные и долговечные учебные инструменты были недорого изготовлены из нескольких частей в магазине бытовой техники.

Приведенные ниже домашние колёса являются ярким примером.

Я впервые продемонстрировал эти колеса в 2005 году. Я уверен, что многие читатели узнают их по моей книге «Never Gymless», моему основному обучающему DVD. Колеса, которые вы видите выше, — это та же пара, которую я впервые продемонстрировал много лет назад. Уже более десяти лет эти колеса постоянно используются и оскорбляются мной и многими спортсменами.

Тем не менее, несмотря на все использование, мои колеса все еще как новые. Я искренне верю, что они переживут меня. Они практически неразрушимы. Прочитав приведенные ниже инструкции, вы увидите, что на самом деле нет той части, которая обречена на неудачу. Шины для газонокосилок также достаточно прочные, поэтому их можно использовать практически везде. Я использовал их на многих поверхностях (например, трава, снег, грязь и т. д.)

Инструкции

Всякий раз, когда я демонстрирую колеса, мой почтовый ящик заполняется вопросами о том, как построить их. К счастью, инструкции довольно просты. Каждое из моих колес состоит из следующего:

  • Две 6-дюймовые шины для газонокосилок
  • Один 10-дюймовый болт с шестигранной головкой (толщиной 1/2 дюйма)
  • Три зажима для шланга
  • Клейкая лента

Чтобы соединить детали, начните с закрепления одной шины на каждом конце болта с шестигранной головкой. Используйте хомуты для крепления колес. Оберните каждую ручку клейкой лентой, чтобы увеличить ее толщину. Болт с шестигранной головкой 1/2 дюйма сам по себе слишком тонкий.

Более привлекательная модель может быть изготовлена ​​из ПВХ в качестве ручки. В этом прошлом видео показаны пошаговые инструкции.

Еще один вариант можно найти здесь (который изменяет приобретаемое в продаже колесо ab). Эта версия не будет такой долговечной, но должна выполнить свою работу.

Заключительные мысли

Вкратце, я не пишу эту запись, чтобы предположить, что домашнее оборудование всегда будет превосходить своих коммерческих аналогов. Однако бывают случаи, когда домашнее снаряжение так же хорошо (или лучше), как и все, что вы найдете в магазине спортивных товаров. Не спешите судить о стоимости продукта, основываясь только на ценнике. Я призываю всех принимать обоснованные решения по каждому отдельному инструменту, прежде чем спешить с покупкой.

Если вы ищете долговечную пару колес, вам будет сложно найти что-нибудь столь же прочное, как то, что можно построить с помощью нескольких деталей из вашего местного магазина бытовой техники. Эти самодельные диски уже выдержали годы регулярного использования. Они, безусловно, стали моими любимыми, и я планирую продолжать кататься с ними так долго, как смогу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *