Если вы знакомы с этим сайтом, вы, вероятно, видели, как я тренируюсь на улице. Столько, сколько мне нравится поднимать тяжелые веса, я также люблю иногда менять свой пейзаж, бросая вызов себе на улице. В борьбе за то, чтобы поднять кусочек природы, есть что-то, что добавляет ощущение реалистичности и грубости, которое уникально для любого занятия в тренажерном зале. Независимо от того, что кто-то делает в тренажерном зале, природа быстро напоминает нам, что мы всегда можем быть сильнее.
Скромный пирог
Хотя это было несколько лет назад, я живо помню первое Время я поднял более 600 фунтов. Мне потребовалось много времени, чтобы достичь этой цели, и я почувствовал себя на вершине мира, когда закончил подъем. По какой-то причине тяга в 605 фунтов (мысленно) сильно отличалась от того, когда я потянул 595. Я наконец достиг численной цели, которая так долго ускользала от меня.
К сожалению, это чувство доминирования не дало т долго. Вскоре после достижения своей цели я решил отдохнуть от тяжелой штанги. Это был мой самый длинный отрезок тренировок со штангой, так что мне не терпелось все перепутать.
Логика подсказала мне, что сейчас самое время переключить передачу назад на обучение странным предметам. Я уже хорошо разбирался в подъёме камней, бревен и мешков с песком, но теперь я был тяговым штангой в 600 фунтов. Это должно что-то значить, верно?
Глупо, я предполагал, что моя вновь обретенная сила штанги заставит неуклюжие объекты легко взлететь. Однако эта мысль мгновенно исчезла после того, как я обернул руки вокруг огромного бревна, которое я нашел в лесу. Моя первая попытка поднять регистрацию была колоссальной неудачей. В течение нескольких секунд Мать-Природа подала сытную порцию скромного пирога.
Тот же самый Шит, другой объект
Хотя прошло уже несколько лет с тех пор, как это бревно унижало меня в лесу, это был не первый и не последний объект, из-за которого я чувствовал себя неспособным. Камень, изображенный выше, недавно вызвал подобные чувства после того, как наткнулся на него, когда копал в колодце мою воду в поисках утечки. Сам камень достаточно сложен, но тем более, когда застрял в мокрой грязи. Мне потребовалась каждая унция силы, чтобы оторвать его от земли.
Я не помню, сколько времени понадобилось, чтобы вытащить камень из ямы, но давайте просто скажем, что он не поднялся первая попытка Вырвать его из грязи, а затем вытащить его из заполненной водой дыры, не было моей идеей хорошего времени. Я все еще благодарен за этот опыт, так как я ушел с бесплатным камнем, который бросит мне вызов на долгие годы.
Какой смысл?
В этот момент вы наверное, интересно, почему я так взволнован по поводу того, чтобы быть униженным от природы. Что хорошего в борьбе за то, чтобы поднять большой камень или бревно с земли?
Есть несколько способов ответить на этот вопрос. Можно было бы сосредоточиться на физических преимуществах обучения странным предметам. Например, большие камни тяжелые, трудно удерживаемые и неуравновешенные. Подъем камня полностью отличается от подъема тщательно сконструированного веса, который предназначен для упражнений. Имея это в виду, безусловно, есть уникальные преимущества, связанные с обучением нечетным объектам.
Такие преимущества обсуждались несколько раз за всю историю этого блога. Регулярные посетители сайта уже читали о реальной силе, которая является результатом обучения странным объектам. Поэтому я буду использовать эту запись, чтобы обсудить еще одно уникальное преимущество.
Соревнуйтесь с собой
Всякий раз, когда я вижу, как поднимаю или несу странный предмет, неизбежно, что кто-то спросит, сколько он весит. У меня никогда нет точного ответа, хотя. У меня нет весов, необходимых для их взвешивания.
По иронии судьбы, я предпочитаю поднимать предметы, не зная их веса. Фитнес-индустрия уже заполнена обилием эго. Приятно просто взять большой камень или бревно, не беспокоясь о том, поднимаете ли вы столько же, сколько следующий человек. Другими словами, кого волнует, сколько он весит, если он достаточно тяжелый, чтобы бросить вам вызов.
Когда вы поднимаете камень или бревно, вы поднимаете уникальный объект, которого нет ни у кого. Время не теряется, задаваясь вопросом, как вы складываетесь против остального мира. Вместо этого это просто ты против себя. И независимо от того, насколько вы сильны, этот неуклюжий объект становится только вопросом времени.
Таким образом, каждый раз, когда вы поднимаете или переносите объект, вы работаете только для того, чтобы стать лучшей версией себя. , Никому (включая Мать-Природу) не важно, насколько вы сильны. Это неизбежно, что вы будете унижены, но вы также станете сильнее. Вам не понадобится фунт или килограммовый штамп, чтобы подтвердить, что вы стали лучше поднимать или переносить неудобный предмет.
Заключительные мысли
Выступая в роли тренера, который готовит спортсменов для Я такой же конкурентоспособный, как и все, кого вы когда-либо найдете. Тем не менее, несмотря на мой соревновательный характер, я твердо верю в то, чтобы оставаться заземленным. Я разделяю эту веру как для себя, так и для своих спортсменов. Если вы приедете сюда тренироваться, то поймете, что в конечном итоге вы будете унижены. Каждый получает случайную дозу скромного пирога.
Как ни странно, обучение странным предметам прекрасно согласуется с этим подходом. Есть что-то в борьбе за то, чтобы поднять неуклюжий камень или бревно, которое возвращает спортсмена к реальности. Независимо от того, насколько вы велики или плохи, Мать-природа быстро напомнит вам, что всегда есть возможности для совершенствования.
Итак, жизнь слишком коротка, чтобы постоянно тратить ее на то, чтобы сравнивать себя с другими. Если вы хотите стать более успешным, сфокусируйте свое время и внимание на том, чтобы стать лучшей версией себя. Беспокойство о том, что кто-то может или не может сделать, не имеет отношения к вашему личному росту. Вместо этого оберните руки вокруг большого камня или бревна и сделайте с ним все возможное. В конечном итоге вы станете сильнее.
Вы также поймете, что ваша настоящая конкуренция видна в зеркале каждый день.